عيشي الإنتعاش

يومك سيكون منعشاً وصحياً مع الديتوكس Detox 😍

مشروبات الديتوكس هي عبارة عن ماء به قطع من الفواكه أو الخضراوات، إذ تساعد الجسم على التخلص من السموم المتواجدة في الجسم .

تستطيعين استخدام مختلف الخضروات والفواكة لتحقيق العديد من الأهداف مثل إنقاص الوزن ، زيادة نضارة البشرة ، زيادة المناعة أو التخلص من السموم وإبقاء الذهن منتعشاً! هناك الديتوكس الصباحي :

وهو عبارة عنر نصف ليمونة مع كوب كبير من المياه، شربه كل صباح قادر على طرد السموم من الجسم ويجعلنا نشعر بتحسن لأن الليمون قادر على تنظيف الجسم من السموم التي تسبب الخمول والمرض.

ديتوكس الليمون والخيار:

لتقوية المناعة في الجسم، الخيار مضاد التهاب ويساعد على بقاء الجسم رطباً، ويمكن إضافة النعناع لتحلية المشروب.

طريقة العمل:

تضعين خيارة متوسطة مقطعة إلى 8 أكواب من الماء و ليمونة مقطعة شرائح و10 ورقات نعناع 

نخلط جميع المكونات في إبريق وندعهم في الثلاجة طوال الليل ، ثم نتناوله في الصباح 😍

سيكون من الرائع أن تشاركي صديقاتك هذه النصائح ومحاولة المواظبة على تطبيقها معاً😍